jak gif

szkoda tylko że rozstęp na kox nie zdążył bo sie pojawił już po cyklu, jakiś opóźniony refleks miał a taki sam rozstęp mam z okresu jak jeszcze o koksach wiedziałem tyle co nic więc nie wiem czy mam być zadowolony z faktu koksowania

juz nie dupcz masz zmierzyc bo jak nie to....

[...] w trackie aerobow po treningu odrazu spala się tluszcz niekoniecznie wykonujac same aeroby musimy odczekac 20-30 minut chcac wejsc w stan "spalania tłuszczu odczekac od czego? od posiłku? ogulnie aeroby cwiczyc w dni nietreningowe, a posiłek przed aerobami traktowac jak przed siłką, ale i tak w spalaniu fatu nic nie przebije HIIT-u

[...] "aktualnościami" ale chcąc zredukować tkankę tłuszczową, po treningu siłowym a przed aerobami nie musimy spozywać weglowodanów prostych, prawda ? I jeszcze jedno, jak długo po całym treningu (silowy + aeroby, siłowy solo, aeroby solo) mamy spożyć białko ? odrazu po ? czy mozna to zrobic 15-20 min po treningu, z powodu tego kortyzolu [...]

tak ogulnie mówiąc to samo białko dla endo jak na bardziej i pużniej normal posiłek bez tłuszczu

heheh mi nie pęka za to brzuch pęka LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

Placek jak można samemu zagrać w piłkę nożną ? Chyba na Sony Playatation hehe

nie widze zwiazku akrobatyki z ta sytuacja jak dla mnie mozesz sobie nawet cwiczyc skoki ze spadochronem bez spadochronu co niezmienia fakty ze nieda sie nikogo kopnac w nos kiedy stoi do nas plecami chyba ze odwroci glowe

... a jak dopiero zaczynasz ćwiczyć to wystarczy to co masz w planie

Jak wyżej... Wątpię aby ktoś napiętymi mięśniami linę przerwał

zrób jak koledzy radzą i nie sraj żarem

jest to zabronione ! ban na konto jak w mordę strzelił !!! ale trzymaj , co mi tam : http://vitamin-shop.pl/

DObrze dzieki za odp. ale ja sie pytam jakie suple sa lepsze ;) Przecież suplementy to też pewien sposob diety no nie ?? Tylko ze z dieta logicznie sa większe efekty ale ja sie pytam tylko o suplementy :P :D Zdorowo sie odżywiam jeżeli o to wam chodzi i moge to zaliczyc do diety ;) Jem 5 razy dziennie staram sie dobrze grysc itp.itd. Wiec jak [...]

Jest sposób - nie walenie mety! Jak masz problem z syfami to idź do dermatologa

podaj jak chcesz brać tą metkę i jaka (skąd) ;] ankieta no i mówię najgorszy jest taki tzn był dla mnie pierwsze dni z metą taki wysyp potem to już lajcik ;] tez może być tak że ilość czy jakość syfów zależy od dawek ;] to normalne

nie wiem , czy z apteki qmpel to załatwia ... i nie śmiej mi się tutaj z tej mety tylko jak masz jakieś info o niej to lepiej daj mi znać zawczasu

Ja nie mam narazie worka i nie zanosi się zebym szybko mial ale duży worek ma wysokość jak wzrost potencjalnego przeciwnika i dzięki temu,że jest długi możesz kopać low-kicki

jak to mowią chwdp dla scierwa tegookreslenia uzywaja niekumaci to dla porownania

Ja nie mam potencjaly biegowego , z wysokiego , bez kolc, nie na trawie i mialem lepsiejszy czas xd , ale jak potrenujesz troche to kto wie

Nie robie sobie zartow i bynajmniej nie mam pojecia jakie sa rekordy, Tylke mi mowil w-fista w 2 lo na zajeciach, to tylko pisze. Czy on sie ***nal tego nei wiem. Bylem szybki i jestem niski , ale mowie znam ludzie lepszych i wedlug mnie sie nie wyrozniam. Jak mowie ja nie mierzylem czasu tylko on . Pozdro. Stoper mogl klamac, ale tego teraz nie [...]